Geburtsvorbereitungskurs Intensiv
in der Hebammenpraxis Pottendorf
Sa, 25.05.2024
Sa, 29.06.2024 (nur mit Eva)
von 9:00 bis 17:30 Uhr
Kosten: 180€
Gemeinsam mit meiner Kollegin Hebamme Eva Messauer-Koubska besprechen wir an diesem intensiven Kurstag die letzten Schwangerschaftswochen, die Geburt und die erste Zeit im Wochenbett. Gestärkt mit Wissen über die Physiologie und die Phasen der Geburt, Schmerzerleichterung und Geburtspositionen, wollen wir Dir und Deiner Geburtsbegleitung ermöglichen gut vorbereitet in die Geburt zu gehen.
inkl. Snacks, Skriptum und Pausen
Was erwartet Euch?
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Austausch mit anderen Mamas
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Möglichkeit der Gewichtskontrolle deines Babys
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Beratung zur Ernährung deines Kindes, unabhängig davon ob Stillen, Flaschenfütterung oder Beikost gerade ein Thema bei euch ist
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Regelmäßige Termine während des 1. LJ
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Raum für Fragen an die Hebammen
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Beratung zu Themen wie Babyschlaf, Entwicklung, Blähungen und Zahnen
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und vieles mehr!
Einstieg jederzeit möglich!
Die Gruppe wird abwechselnd von mir oder meiner Kollegin Hebamme Eva Messauer-Koubska begleitet.
Babytreff
in der Hebammenpraxis Pottendorf
Fr, 10.05.2024 (F)
Fr, 07.06.2024 (E)
Fr, 28.06.2024 (F)
Fr, 19.07.2024 (E)
von 9:30 bis 11:00 Uhr
Kosten: 10€/Termin
Rückbildungsgymnastik
in der Hebammenpraxis Pottendorf
Do, 02.05.2024 (E)
Do, 16.05.2024 (F)
Do, 23.05.2024 (E)
Do, 06.06.2024 (E)
Do, 13.06.2024 (F)
Do, 20.06.2024 (E)
Do, 27.06.2024 (F)
von 10:00 bis 11:00 Uhr
Kosten: 15€/Termin
Einstieg jederzeit möglich!
(nach einer vaginalen Geburt frühestens nach sechs Wochen und nach einem Kaiserschnitt frühestens nach acht Wochen)
Rückbildungsgymnastik dient der Kräftigung der beanspruchten Beckenboden- und Bauchmuskulatur und sollte daher nach Abschluss des Wochenbetts nicht vernachlässigt werden.
Ziel ist es Dein Körpergefühl zu stärken und präventiv gegen eine Harninkontinenz, Gebärmuttersenkung oder Rücken- und Beckenschmerzen vorzugehen.
Du kannst Dein Baby mitnehmen oder Du wählst diese Stunde bewusst nur für Dich.
Die Gruppe wird abwechselnd von mir (F) oder meiner Kollegin Hebamme Eva Messauer-Koubska (E) begleitet.
Was erwartet Euch?
In diesem Vortrag werden Strategien gezeigt, wie gesunde Ernährung und Bewegung, Figurerfolg mit den Bedürfnissen deines Babys vereinbart werden können.
Vortragender: Uwe Köhlinger
Figurcoach seit 1996
Ernährungsvortrag für junge Mütter
in der Hebammenpraxis Pottendorf
Mi, 10.04.24
von 10:00 bis 11:30 Uhr
Kosten: 15€/Termin
Hebammenpraxis Pottendorf
Wilhelm-Sailer-Straße 23
2486 Pottendorf